1 cykl

Siodema sie doczepi 1 Cykl KNOCKOUT + MONO DT Przed treningiem KO ( 14 g ) Po treningu mono ( 5g ) DNT Rano porcja mono 10 g rozbilbym to na 2 porcje po 5g - jedna rano a druga po poludniu reszta b dobrze

profil: Dieta: nie ma to mówi samo za siebie deca na 1 cykl nie bardzo a w twoim przypadku to nie nadajesz sie jeszcze na ssa isz do działu odzywianie tam ułóz sobie diete ,dobry trening bo wyniki tez nie są rewelacyjne, dodaj suplementacje i bedzieszło a na ssa bedzie jeszcze czas pozdro. Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-06 18:40:55

jak na 1 cykl to x pand w zupełnosci wystarczy , ale dobrze słyszałes bo sam x pand nic nie d a potrzeba jeszcze konkretnego jadła i dobrego treningu pozdr

Wszystko zalezy od osoby bioracej, duzo czynnikow ma na to wplyw:) doswiadczenie, staz, ilosc przebytych cykli itd, to chyba jasne ze na 1 cykl nie walniesz 1g/week omy;) ale zapewne trafia sie osoby co braly i wiecej;)

mix odpada na 1 cykl

byo byo byo. Kreta na mase.. kazda kreta jest dobra mono stack jablczan. Poszukaj i znajdziesz. Jesli to Twoj 1 cykl to polecam mono vitala cena ładna. Mozesz rowniesz dodac jakiegos stacka. Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2009-02-11 20:30:18

Bery ale FBW 5x5 to zaczynam po tym zwyklym FBW co wyzej napisalem, p oza tym pytania mam grubszym zaznaczone, i chodzili mi o 1 cykl na kreatynie a dokladnie ile CZASU JESZCE TRENOWAC JAK MI SIE KREATYNA SKOCNZY ? WYZEJ JEST ZWYKLE FBW, KTORE BEDE ROBIC z 2 MIECHY a dopiero gdzies za 2.5 miesiaca zabieram sie za siłowe FBW 5x5 Zmieniony przez [...]

jak boisz sie o bebechy to mozesz 4 tyg mete j/w jak na 1 cykl.

luk 1 cykl i 3 srodku odrazu mu dajesz no chyba nie warto 2 to jest wystarczajaco pozdro

Ale co myslisz że moze być ok ? To mój 1 cykl, nie chce kłuć dupy i nie mieć efektu :)

Czyli tą glutę odpuścic i nic innego nie dorzucac? Kumple na 1 cykl pokupili jakies masakry i nitrabolony i śmieją się, że się nie znam ale ja wolę poczytac w necie i zapytac Was o radę niż kupowac od razu stacki.

Grubo polecalales jak na 1 cyklOme zosatw w spokoju odblokuj sie porzadnie po tym cyklu. Na Mixa przyjdzie jescze czas

Glutamina to antykatabolik - chroni Twoje mięsnie. Na 1 cykl same mono ;)

jabłko i mono sie tak samo nadaje na 1 cykl :d tak faktycznie po mono sie chce sikać ;p osobiscie na jabłku (cm3 Trec ) było bardzo fajnie ale ostatnio miałem z ActiVlab i kiepso ;/ a niby jabłko to jabłko ...

Staż 2 miesiące ,ale 1 cykl planuje pojechać w czerwcu :) Narazie trening-dieta-regeneracja ,a za miesiąc białko i tu pytanie jakie najlepsze na początek ? :)

czyli co lepiej zrobic 1 cykl i dluga , np 2 miesieczna przerwe?

Same mono czy coś do tego? jakieś HMB,dextroza? A jabłczan czemu odpada? za silny na 1 cykl?

Kolego ćwiczysz 4,5 miecha i w tym casie zrobiłeś już 1 cykl!?!?! Jak dla mnie to czysta głupota, brać się za suple, praktycznie na początku treningów. Twój staż zanim zabierzesz się za odżywki powinien być najmniej pół roczny! Jeżeli mi niewierzysz (w końcu tylko ja tu coś napisałem :P ) to przeszukaj to forum każdy Ci by powiedział to samo ale [...]

nie jest zły jak na 1 cykl 200 mety bedzie dobre osłonki essential na odblok clomid i nie zakładaj 2 takich samych tematów ale widac ze jestes bez diety zacznij od diety a potem wez mete jak juz chcesz Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-26 13:31:24

Nie masz diety która de facto jest podstawą, nie trenujesz regularnie, SAA nie dla ciebie. A doczytałeś źle bo deca na 1 cykl to głupota. Pracuj systematycznie, ułóż dietę i przyjdź za dwa lata. Uprzedzam twoje stwierdzenie - nie pi.erd.ole.